Комфортный

ИНОСТРАННЫЙ

чтобы язык помогал в реализации планов жизни особенно в эмиграции

Программа группового коучинга для комфортного и аутентичного самоощущения на иностранном языке через работу с телесным интеллектом

6 недель

Продолжительность:

Онлайн

Формат:

25 мая 2022

Старт:

По окончании программы вы почувствуете:
Свободу и легкость общения
Устойчивость в использовании языка
Комфорт в проявленности на иностранном языке
Принятие себя на языке и самого языка
Спокойствие при взаимодействии с носителями
Ваш вариант, который зависит от вашей зоны роста
Эта программа объединяет в себе исследование себя в различных контекстах с иностранным языком и развитие навыков телесного интеллекта по методу UZAZU, которые мы будем учиться применять в тех ситуациях и обстоятельствах, в которых вы нашли для себя зону роста в этом иностранном языке. Эти зоны роста могут быть чувствование языка, снижение перфекционизма, развитие интереса и мотивации для изучения, принятие себя и своих эмоций, вызванных этим языком, привнесение телесного комфорта во время общения.
На сессиях мы будем двигаться и направлять внимание на отклики в теле. Мы будем учиться замечать связь между языком и своим состоянием, регулировать себя с помощью тела, работать с различными языковыми контекстами на сессиях, а потом практиковать это в реальных ситуациях.
Практические сессии два раза в неделю, ответы на вопросы устно и письменно, самостоятельная практика простых и понятных инструментов, а так же ваше внимание к себе сделает так, что вы разовьете навыки регуляции своего состояния в различных отношениях с языком, которые вы свободно и уверенно будете применять в жизни.
О чем эта программа
Мы воспроизводим речь телом. Двигаются язык и челюсти, работают голосовые связки, происходит циркуляция воздуха и движение в диафрагме. Язык как инструмент коммуникации – это навык, который способен отчасти удовлетворить наши базовые потребности, например, договориться о еде и придать ощущение принадлежности.
Как физиология речи, так и состояния, которые мы испытываем во время общения поступает в головной мозг из тела. Поэтому чтобы отрегулировать этот процесс, настроить его в лучшую для себя сторону, нам надо научиться получать поддержку из тела. В этом помогает развитие телесного интеллекта.
Развитие языка через работу с телом
Воркшоп в записи
Исследуйте свои зоны роста для комфортного владения иностранным языком и познакомьтесь с основами телесного интеллекта UZAZU с помощью этого бесплатного воркшопа в записи.
Получите запись воркшопа
Оставьте заявку, и я отправлю вам запись воркшопа, чтобы вы поближе познакомились со мной, моим подходом и, конечно, исследовали свои отношения с иностранным языком.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на бережную обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности, составленной по всем защищающим ваши данные юридическим канонам.
Что входит в программу "Комфортный иностранный"
6 недель: 25 мая – 3 июля
12 live сессий
Практика в Zoom с записью
Обратная связь письменно и устно
Группа до 10 человек
Для любого языка от уровня А2
Расписание
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
5 неделя
6 неделя
Знакомство с группой и методом телесного интеллекта UZAZU. Исследование своих зон роста на иностранном языке с помощью тела.
17:30-19:30 CET
25 мая (среда)
09:30-10:30 CET
29 мая (воскресенье)
Исследование внутреннего опыта (как я себя ощущаю) на иностранном языке. Практика регуляции состояния. На этой неделе мы начнем с направления внимания на себя – свои мысли, физические ощущения в теле, эмоции во время использования иностранного языка, а затем активация (развитие) самоподдержки в этом процессе.
17:30-19:30 CET
1 июня (среда)
09:30-10:30 CET
5 июня (воскресенье)
Исследование и работа с внутренней мотивацией, силой, устойчивостью. Поиск внутренней опоры и поддержки из тела для прохождения внутренних барьеров такие как отсутствие мотивации или ригидность по отношению к себе в вопросе языка (другими словами работа с перфекционизмом).
17:30-19:30 CET
8 июня (среда)
09:30-10:30 CET
12 июня (воскресенье)
На этой неделе мы начинаем работу с зонами, связанные со взаимоотношениями с людьми, окружением и контекстом. Исследование своей связи и отклика с людьми и окружением, когда вы используете этот иностранный язык. Практики на адаптивность, гибкость, легкость при использовании этого языка, нахождение баланса между входить в ступор, скованности во время разговора и растекания внимания, жалости к собеседнику по причине вашего уровня языка.
17:30-19:30 CET
15 июня (среда)
09:30-10:30 CET
19 июня (воскресенье)
Продолжаем работу со стимулами, приходящие извне, и на этой неделе переходим в зону коллаборации и взаимодействия на этом языке. Исследование себя и практика, которая направлена на регуляцию состояния для включения в разговор, вовлечения во взаимодействие с другим на этом языке, но при этом оставаться в балансе, чтобы не тратить на эти процессы много внутренних сил и не переходить в хаос.
17:30-19:30 CET
22 июня (среда)
09:30-10:30 CET
26 июня (воскресенье)
Завершающая неделя, на которой мы соберем все найденные ресурсные состояния из всех сфер отношений с языком и объединим в одно движение – поток, как это происходит в использовании иностранного языка. Отрегулированные (сбалансированные) состояния из разных сфер исследования во время программы в совокупности приводят к более комфортному иностранному.
17:30-19:30 CET
29 июня (среда)
09:30-10:30 CET
3 июля (воскресенье)
Какие навыки вы получите
01
Видеть связь между вашим состоянием и иностранным языком
02
Регулировать свое состояние под желанное для разных контекстов на этом языке (и вообще в жизни) с помощью тела
03
Оказывать себе поддержку в процессе изучения, использования, общения на иностранном языке
04
Адаптироваться под окружение и контекст, не теряя при этом себя, но оставаясь во взаимосвязи с собеседником
05
Чвствовать язык и себя на нем, чувствовать в собеседнике на этом языке равностность с собой
06
Продолжать общение на этом языке, принимать этот процесс и не переключаться на другой язык
Привет, меня зовут Юлия Корнелиссен, я ACT коуч и фасилитатор развития телесного интеллекта по модели UZAZU (США). Через работу с телом я помогаю изменить шаблоны поведения и восприятия, которые, как чувствуют и оценивают сами клиенты, не служат им для реализации своего потенциала, эффективного взаимодействия с людьми из другой культуры и менталитета, комфортного и аутентичного ощущения себя (то есть просто быть собой настоящей) на иностранном языке особенно в эмиграции.
Об авторе программы

Я 13 лет живу в Нидерландах, поэтому мое желание помогать людям, меняющим место жительства, берет истоки в личном опыте прохождения трансформаций из-за переезда в другую страну. Три года я профессионально исследую тему самоощущения себя на иностранном языке и подхожу к ней через телесно-ориентированные методы (UZAZU, соматический репаттеринг, Embodiment, Эмбодимент Йога), потому что именно они обучают и дают возможность прожить на своем опыте "как" надо делать то, что активирует в нас те состояния, которые мы хотим испытывать в отношениях с иностранным языком, а телесный интеллект UZAZU помогает это знание превратить в практический навык.
Варианты участия
Все вместе
550 евро
С личной поддержкой
Доступ к записям встреч в течение 1 месяца после завершения
Обратная связь в чате и на сессиях
Группа до 10 человек
Возможность оплаты двумя равными частями
12 групповых встреч (встречи в среду и субботу, итого 3 часа в неделю)
6 недель практики с автором программы
Личный план практик под вашу ситуацию
12 групповых встреч (встречи в среду и субботу, итого 3 часа в неделю)
6 недель практики с автором программы
Доступ к записям встреч в течение 1 месяца после завершения
Обратная связь в чате и на сессиях
Группа до 10 человек
Возможность оплаты двумя равными частями
3 индивидуальные сессии по 70 минут в период программы
Индивидуальная обратная связь
Личный план практик под вашу ситуацию
3 индивидуальные сессии по 70 минут в период программы
Индивидуальная обратная связь
Записаться в лист ожидания
Я очень рада и благодарна вам за ваш интерес к совместной работе над "Комфортным иностранным". Оставьте ваши данные, и я свяжусь с вами как только буду думать о наборе следующей группы.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на бережную обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности, составленной по всем защищающим ваши данные юридическим канонам.
Записаться в лист ожидания
Я очень рада и благодарна вам за ваш интерес к совместной работе над "Комфортным иностранным" с индивидуальным сопровождением. Оставьте ваши данные, и я свяжусь с вами для обсуждения вариантов работы.
О каком языке идет речь и опишите коротко ваш уровень владения им?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на бережную обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности, составленной по всем защищающим ваши данные юридическим канонам.
Click to order
Запись на программу «Комфортный иностранный»
Total: 
Payment method
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на бережную обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности, составленной по всем защищающим ваши данные юридическим канонам.
Left
Right
Left
Right
Left
Right
Left
Right
Что о работе с телесным интеллектом говорят мои клиенты
Внутри уверенности не было. Как будто две половины существуют внутри параллельно. Это мучительное раздвоение мне удалось преодолеть во время нашей сессии. Я почувствовала в теле ресурс, направление, уверенность и целостность.
4 дня на проф.выставке, где огромная концентрация людей прошли явно лучше, чем в предыдущие 6 лет! Точно уверена - это результат нашей работы. Не ожидала, что мой узкий запрос отработается и даст «отдачу» почти на все сферы жизни.
Раньше я и представить не могла, что можно достигнуть таких результатов с помощью тела. Я умею совладать с собой, могу остановить страх на уровне тела, тем самым не допустив его в свою голову.
Оля
Вы - прекрасный и чуткий наставник. Вы не только смогли хорошо донести информацию, но и создали доверительную, расслабленную атмосферу во время практик.
Наталья
Это очень интересно, что можно работать с разной стороны, и что с телесной тоже также прекрасно работает, но очевидно что надо это тренировать, чтобы быстрее получать результат.
Юлия Любка
Частые вопросы
Сколько времени в неделю надо уделять программе?
Три часа на две групповые встречи в неделю и от 15 минут в день для самостоятельной практики для развития и укрепления навыка. Остальная практика будет неформальной – это означает, что она будет вплетаться в вашу повседневную жизнь и укреплять ваши навыки регуляции своего состояния под желанное.
Можно ли оплатить программу частями?
Да. Любой из тарифов можно оплатить двумя равными частями, выбрав 160 евро (тариф "все вместе") или 275 евро (тариф "с личной поддержкой") при регистрации на программу. Для оплаты второй части я пришлю вам счет и его нужно будет оплатить до 15 июня 2022 года.
Мне не подходит время встреч, но интересна программа. Что делать?
Каждая встреча будет записываться, поэтому вы сможете сделать практику самостоятельно в тот день, когда вам будет удобно, а ваши вопросы задать в чате поддержки. Но все же важно, что бы вы выполняли практику по записи не сильно отставая от основной группы.

Также вы можете выбрать формат с личной поддержкой. В таком случае вы получите индивидуальную поддержку в практике и ответы на ваши вопросы на сессиях, которые мы назначим в удобное для вас время.
Я нахожусь в России/Беларуси, как я могу оплатить участие?
Для этого напишите мне на почту privet@lankoma.nl или в телеграмм t.me/lankoma, и мы обсудим возможные варианты. Они есть.

Ваши вопросы помогают мне

Если у вас остались вопросы, у вас есть идеи или пожелания, вам необходима личная пояснительная консультация, чтобы понять, подходит ли вам программа, то, пожалуйста, не стесняйтесь, а пишите мне на почту или в телеграм.
Познакомиться со мной поближе или задать интересующий вопрос можно в моём Инстаграме
Made on
Tilda